Какие бывают масла для ванной, правила использования

Как правильно добавлять эфирные масла в ванну

Добавление эфирных масел в ванну – самый простой способ убедиться в их пользе. Не многие знают, как правильно это делать. Эти советы помогут максимально использовать все их полезные свойства и получить пользу для себя, не испытывая неприятных ощущений.

Нельзя просто накапать нужное количество масла в воду.

Во-первых, как уже было отмечено выше, масло и вода не смешиваются. Оно будет диспергироваться на поверхности.

Во-вторых, так как они плавают сверху, то будут соприкасаться с кожей в неразбавленном виде. В сочетании с горячей водой это может вызвать раздражение.

Безопасный и эффективный способ использования эфирных масел в ванне — смешивать их с жировым веществом, т.е. с маслом-носителем.

В этом случае оно будет также рассеяно на поверхности воды, но уже в разбавленном виде и вероятность получить раздражение кожи снижается.

Второй вариант – смешать его с мыльной основой. Это может быть жидкое мыло, гель для душа, пена для ванны. В этом случае масло не будет рассеиваться на поверхности воды.

Добавьте 5 капель масла на столовую ложку мыла. Масло соединится с ним и растворится в воде. К тому же смыть его после ванны будет проще.

Третий вариант – использовать эмульгатор. Самым распространенным, который применяется в косметической промышленности, является Полисорбат 20. Это мягкое поверхностно-активное вещество, полученное из лауриновой кислоты коксового масла. Он используется для эмульгирования практически всех масел.

Полисорбаты считаются нетоксичными и безопасными при использовании в малых концентрациях: не более одного процента от общего количества соединения. В нашем случае это будет наполненная водой ванна.

В более высоких пропорциях использовать не желательно, т.к. в нем присутствует остаточное количество канцерогенного вещества под названием 1,4-диоксан или этиленоксид.

Этиленоксид используется при производстве полисорбата. Поэтому его остаточное количество в продукте неизбежно. Но присутствует он в нем в ничтожно малых концентрациях, которое не может оказать существенного влияния на здоровье.

Разбавьте эфирное масло этим эмульгатором в соотношении 1:1. Делать это нужно заранее, чтобы убедиться, что такого количества эмульгатора достаточно для данного типа масла. Если разделение есть, то по капельке добавьте еще Полисорбат 20.

После этого его можно добавлять в ванну и другие косметические продукты.

Часто можно встретить рецепты смесей для принятия ванны с добавлением эфирного масла в разные продукты. Это может быть:

Глицерин;

Пищевая сода;

Гель алоэ вера;

и другие. Делать это нельзя. Вернее, можно, но предварительно разбавив эфирные масла в базовом масле. Почему?

Все вышеперечисленные продукты растворяются в воде. А эфирные масла – нет, и вновь остаются на поверхности воды в неразбавленном виде.

Поэтому сначала смешайте их с маслом-носителем, а затем уже добавляйте в соль и другие продукты, с которыми вы решили принять ванну.

На четверть или половину стакана соли, молока обычно берут от 3 до 6 капель эфирного масла.

Советы специалистов по выбору продукта

Я думаю, что ты уже определилась и масло для душа займет свое место на полочке в ванной комнате. Но чтобы точно не ошибиться и купить именно «то масло», почитай советы специалистов:

• Отдавай предпочтение продукту, в котором нет парабенов. Многие производители уже от них отказались, но, все же, лучше почитать состав.
• Выбирай масла от брендов, занимающихся производством натуральной и органической косметики. Такая косметика со 100-процентной гарантией понравится и тебе, и твоей коже.
• Хотя масла подходят для любого типа кожи, но они различаются по направлениям. При выборе можешь ориентироваться на состав и входящие в него растительные и эфирные масла.
• Покупку лучше делать в крупном магазине. Это снижает риск приобретения фальсификата.

Фото автора KoolShooters: Pexels

Масло для ванны/душа ты можешь использовать сколь угодно часто. По сути, этот продукт – великолепная альтернатива классическим гелям для душа. Но если тебе не слишком нравится его консистенция или продукт жирноват, то лучше от него отказаться и купить что-то другое. 

Теперь ты имеешь полное представление о таком продукте, как масло для душа. Поэтому можешь отправляться в ближайший магазин косметики и пополнить свои запасы новый для себя средством. Можешь быть уверена, оно тебе точно понравится.

Правила приема аромаванн

1. Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому прежде чем добавить его ванну, следует смешать с какой-нибудь основой. Отлично подходят для этого сливки, молоко, мед, кефир, которые необходимо хорошо перемешать с маслом.
2. Нельзя применять масло для ароматической ванны в больших количествах: достаточно трех-четырех капель. При передозировке могут возникнуть головные боли и раздражение кожи.
3. Необходимо соблюдать правильную температуру ароматической ванны. Слишком горячая вода будет способствовать излишнему потоотделению, что помешает проникновению полезных веществ в поры. Хорошая температура воды для процедуры – 37°С.
4. В течение приема аромаванны не следует использовать какие-либо косметические средства: шампунь, мыло, гель, пену. Это может снизить полезное действие эфирных веществ.
5. Перед принятием ванны принимать пищу нужно за полтора часа до процедуры. Находиться в воде с аромамаслами следует не более 15 минут, иначе эфирные вещества подействуют с обратным эффектом.
6. До процедуры желательно принять душ без использования мыла. Очистить кожу можно сливками с морской солью или овсяными хлопьями.
7. После ароматической ванны не следует вытирать тело полотенцем, так как эфирные вещества еще некоторое время будут впитываться через кожу. Можно некоторое время походить без одежды или сразу после процедуры надеть махровый халат.
8. Аромаванну нужно закончить полным расслаблением организма. Лучше всего прилечь и выпить чай, заваренный на травах. Ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки.
9. При покупке ароматов следует выбирать только натуральную продукцию. Синтетические масла могут иметь приятный запах, однако пользы от них никакой. Натуральные аромамасла продают в бутылочках из темного стекла и по достаточно дорогой цене.

Как правильно приготовить и принимать

Та или иная процедура пойдет во благо и вы извлечете из нее максимум пользы только при условии, что вы всегда будете выполнять ее по правилам, осмысленно.

Вот и содовые ванны эффективны для организма лишь при полном соблюдении нескольких основных рекомендаций.

Прежде всего, старайтесь придерживаться определенного уровня температуры воды в ванной. Она должна быть не теплой, а горячей – примерно 38-40 градусов тепла

Почему это столь важно?

Именно благодаря горячей воде происходит очищение вашего организма. Впрочем, не стоит сразу же начинать с таких высоких температур. Даже если вы планируете похудеть с помощью содовой ванны или избавиться от целлюлита, дайте своей коже возможность привыкнуть к воде, начните с температуры пониже – тех же 35-37 градусов вначале будет вполне достаточно.

Наверняка вас интересует и то, как долго следует находиться в ванной. Если это ваша первая процедура, полежите в горячей воде минут десять.

В следующий раз (при условии, что у вас не проявится никаких аллергических реакций) можете уже увеличить время приема ванны до четверти часа.

По окончании процедуры рекомендуется принять прохладный душ, дабы полностью избавиться от остатков соды на своем теле. После выхода из ванны обязательно укутайтесь потеплее и полежите хотя бы полчаса. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

Продолжительность курса – один месяц, а количество принимаемых ванн варьируется от 10 до 15 (допускается принимать их как через день, так и ежедневно). Не спешите повторять курс заново, промежуток между ними должен составлять не меньше двух или даже трех месяцев.

Благодаря приему содовых ванн вам удастся потерять до 7 лишних килограмм, улучшив при этом состояние кожи и нормализовав работу нервной системы, избавиться от проблем со сном.

Если вы нуждаетесь в более интенсивном похудении, попробуйте сочетать ванны с правильным питанием, физическими упражнениями и массажем.

Во время приготовления ванны, помимо соды в нее можно добавлять небольшое количество ароматических масел или же использовать специальную морскую соль, которая обогащена ароматическим веществом.

Что лечат эфирные масла?

Если правильно принимать ванны с ароматическими маслами, они помогут излечиться от многих заболеваний.

Больным сахарным диабетом можно принимать ароматическую ванну из масла герани, лавра, можжевельника, розмарина, лимона и эвкалипта.

Если у Вас проблемы с суставами и позвоночником, а ароматерапии используйте масло можжевельника, также оно заживляет мелкие ранки и борется с гнойничковыми заболеваниями кожи.

Избавиться от угрей и прыщей поможет маска из белой глины, в которую добавлены: 1 капля эвкалипта, 1 капля чабреца и 1 капля розмарина.

При похмелье поможет ванна, в которую добавлены 3 капли масла апельсина, 3 капли лаванды, 2 капли гвоздики и 2 капли розмарина.

Перед лечебным применением эфирных масел обязательно посоветуйтесь с врачом! Он поможет Вам подобрать те масла, которые в курсе ароматерапии подходят именно Вам.  

Несколько капель масла – и у Вас красивая кожа

Эфирные масла также используются как способ избавиться от целлюлита и тонизировать кожу. Для этого необходимо принимать ванну, в которую добавлены несколько видов масел.

Ванна с эфирными маслами №1. Смешайте масло апельсина – 2 капли, масло кипариса – 2 капли, грейпфрут – 2 капли и можжевельник – 1 каплю.

Ванна с эфирными маслами №2. Растворите в молоке масло можжевельника – 3 капли, масло лимона – 3 капли и масло лаванды – 3 капли и добавьте в теплую ванну.

Ванна с эфирными маслами №3. Смешайте мед, 4 капли масла розмарина, 5 капель бергамота и 4 капли лаванды – смесь добавьте в ванну.

Также масла можно добавить в морскую соль и растворить в воде. Принимайте ванну 5-20 минут, в зависимости от особенностей организма и того, насколько давно Вы занимаетесь ароматерапией. Новичкам лучше не проводить сразу много времени в ароматической ванне. После процедуры обязательно укутайтесь в теплый халат и отдохните 30-40 минут под теплым одеялом.

Используйте эфирные масла правильно, и они подарят Вам красоту, здоровье и приятный отдых!  

Чем полезна ванна с эфирными маслами

Процедура будет полезна каждому человеку в любом возрасте. Разнообразие масел помогает достигать необходимого эффекта. Ванны с добавлением эфирных масел оказывают следующие действия:

• седативное;
• сосудорасширяющее;
• тонизирующее;
• обезболивающее;
• противозудное;
• метаболическое;
• иммуномодулирующее;
• антицеллюлитное.

Косметический эффект

В косметологии ароматические масла для ванны помогают достигнуть эластичности, упругости кожи. Женщины пользуются этими полезными свойствами и принимают ванночки для получения косметического эффекта. Делать это нужно не менее одного раза за неделю. Особенно такая процедура будет полезна обладательницам сухой кожи, потому что она избавляет от шелушения, способствует ускорению кровообращения и помогает регенерировать эпидермис. Увлажнение, питание, тонизирование – такой эффект поможет восстановить вашу кожу уже после первого применения.

Лечебные свойства

Правильно подобрав масло для ванны, можно избавиться от простуды, ОРЗ, различных кожных заболеваний, зуда. Результат будет достигнут, как через дыхательные пути (если это простуда), так и через попадание питательных веществ в кожу (если это аллергическая реакция, зуд, псориаз, микоз). Полностью избавиться от болезни не удастся, но ослабить или совсем убрать симптомы на время получится. Кроме того, такие ванны будут полезны в качестве профилактических сеансов для повышения иммунной системы.

Лечебные прописывают при разных патологиях:

• головные боли и мигрени;
• повышенное давление;
• расширенные капилляры;
• гипертония;
• гипотензия;
• стенокардия;
• гинекологические заболевания;
• для избавления болей в суставах;
• ревматизм.

Седативный эффект

Одним из самых популярных свойств, благодаря которым подобные водные процедуры стали столь популярны – это седативный эффект. Один час, проведенный в воде с приятным запахом, действует мгновенно: все плохие мысли, проблемы, стресс и депрессия остаются позади. Такая антистресс процедура поможет избавиться от бессонницы, потому что после нее вы точно уснете как младенец и проспите до самого утра.

Ароматические прописывают людям с психическими расстройствами, повышенной раздражительностью, при хронической усталости, эпилепсии, ведь они действительно помогают расслабиться, способствуют успокоению и релаксации. Те же процедуры можно проводить при гормональных сбоях, при климаксе. Для усиления эффекта можно пить до и после – настой из зверобоя, чабреца.

Для похудения

Смесь некоторых масел способствует не только увлажнению кожи, но и производит антицеллюлитный эффект путем ускорения лимфатических подкожных процессов. Если принимать такую ванну (чаще это сидячий вариант) регулярно, совмещая с физическими упражнениями и нанесением специальных кремом на проблемные зоны, то избавиться от целлюлита получится куда быстрее.

Уборка в ванной при помощи растительного масла

Секретом кристально чистого кафеля является растительное масло

Всем известно, что почистить керамограниит, кафель можно при помощи различных средств бытовой химии. В продаже имеется просто огромное количество разнообразных средств, но я решила попробовать растительное масло по совету своей подруги. Она применяет растительное масло для очищения поверхностей из плитки в ванной и на кухне.

СПРАВКА! Забегая вперед, скажу, что результат был действительно получен, масло показало отличный результат.

Первый вариант. Инструкция по уборке ванной комнаты

Справедливости ради скажу, что безупречный результат был получен не с первого раза. По этой причине вам я приведу необходимый порядок действий:

1. Сначала нужно потереть кафельную плитку мыльным раствором. Для этого нужно натереть на терке хозяйственное мыло и растворить его в стакане теплой воды. В результате у вас получится однородная смесь. К полученной смеси следует добавить 20-25 мл геля для мытья посуды. Все ингредиенты следует тщательно перемешать.
2. Состав следует нанести на поверхность кафеля равномерным слоем. При этом нужно двигаться сверху вниз.
3. Теперь нужно промыть плитку водой.
4. После высыхания кафеля, нужно промокнуть в рафинированном подсолнечном масле мягкую губку или хлопчатобумажную ткань. Затем ее нужно отжать от лишнего масла и протереть поверхность кафеля.
5. Оставить на несколько минут (примерно 5-8).
6. Протереть кафель фланелевой тряпочкой.

Второй вариант — растительное масло и вода. Теперь хочу предложить вашему вниманию более усовершенствованный метод, с помощью которого можно избавиться от пятен с керамической плитки.

Порядок действий:

1. Сначала нужно обеззаразить поверхность, почистить его мыльным раствором, а затем обычной водой. Если на плитке можно просто отмыть пятна, то данный пункт можно пропустить.
2. Добавить в 0,5 стакана воды 3 ст.л. масла и тщательно перемешать до получения однородного раствора.
3. Полученный состав следует нанести на пятна.
4. Оставить на 30-40 минут.
5. Протереть плитку губкой, смоченной в растворе спирта.

Там, где был нанесен масляный раствор и остались пятна, нужно протереть их фетром или войлоком для избавления от разводов. Натирать кафель нужно до блеска.

Уборка в ванной комнате советы

Далее расскажу вам некоторые полезные рекомендации по поводу применения растительного масла для керамики и кафеля:

1. Чтобы перед очищением в ванной был нормальная влажность, не рекомендуется принимать душ или ванну как минимум за 3 часа до чистки.
2. Мыльный раствор для чистки плитки можно заменить спиртом (нашатырем, смесью уксуса и воды, перекисью), гелям для мытья посуды. При наличии пятен, можно использовать любой раствор щелочи.
3. Не нужно наносить масло слишком толстым слоем, иначе на образованную пленку будет прилипать пыль.
4. Средства для уборки в ванной комнате с абразивным составом, жесткие щетки, порошки, металлические губки нельзя использовать для кафеля.
5. При наличии на плитке жирных пятен, застарелых загрязнений, следует развести подсолнечное масло пополам с кипяченой водой. Полученный раствор нужно нанести на мягкую губку и протереть ей загрязненные участки.
6. Описанные выше способы можно использовать для кафельной плитки светлых оттенков и для керамики с гладкой поверхностью.

Зачем в очистке кафеля нужен войлок

Войлок, который еще называют фетром, незаменим в быту для рачительных хозяек. Его несложно приобрести и стоит он недорого. Однако, помогает с легкостью отполировать до блеска кафель.

Чистота и блеск будут гарантированы, если сначала почистить загрязнения маслом, нанесенным на губку, а затем обработать плитку фетром. Этот материал имеет структуру, которая предполагает к плитке бережный подход. Кроме того, войлок не может впитать в себя влаги, чем его собственный объем.

За дорогостоящим кафелем нужно ухаживать особенно деликатно. Для него не стоит пользоваться чистым растительным маслом, а лучше разбавлять его напополам с водой.

Как использовать

Каждое эфирное масло для ванны обладает определенным эффектом. Существуют свои особенности приготовления процедуры, благодаря которым становится проще активизировать необходимые процессы в организме ради оздоровления. Как правильно создать дома атмосферу спа-салона и получить максимум пользы от ароматического масла для ванны:

• средство добавляют в воду по несколько капель, предварительно смешивая с другими аромамаслами;
• для усиления действия экстракт предварительно разбавляют эмульгатором (молоко, сливки, сметана), а затем выливают смесь в воду.

Ванна с маслом чайного дерева

Рецепт приготовления успокаивающей ванночки очень прост. С этой задачей хорошо справляется базовое масло чайного дерева. Его можно смешивать с другими эфирами, но и само по себе оно несет седативный эффект, так что пойдет на пользу любому, кто хочет снять нервное напряжение, депрессивное состояние. Благодаря своим антимикробным свойствам, чайное дерево залечивает ранки, так что не стоит сразу после водных процедур вытираться полотенцем. Пусть влага самостоятельно впитается с поверхности кожи.

Прежде, чем добавлять средство в воду, его необходимо разбавить в эмульгаторе. Для этого подойдет молоко, сливки, мед, нежирная сметана. В небольшой мисочке смешайте 100 мл эмульгатора с 10 каплями эфира. Выливать смесь в воду можно только после того, как ванна будет полностью наполнена. Погружаться в воду рекомендуется на 20-30 минут. При этом атмосфера в комнате должна быть расслабляющей: приглушенный свет или свечи, легкая негромкая музыка или тишина.

• Элос-омоложение — лица, фото до и после процедуры. Противопоказания к элос-омоложению
• Пилатес дома для начинающих — комплекс упражнений для живота, ягодиц и бедер с видео
• Кабачки с фаршем на сковороде — рецепты с фото. Как приготовить жареные, фаршированные или тушеные кабачки

С пихтовым маслом

Для лечения и профилактики многих заболеваний рекомендуется использовать пихтовое масло для ванны. Оно способно убивать многие микробы, в том числе, и ингаляционным путем. В косметологии применяют процедуру в сочетании с оливковым или розовым. При этом в чистом виде использовать средство нельзя, так как существует вероятность получения ожогов. Как сделать: наберите теплую воду (не выше 40 градусов), добавьте 15-20 капель пихтового средства. Длительность нахождения в воде не должна превышать 30 минут, потому как возможны головокружения, мигрень.

Масло лаванды для ванны

Лавандовое средство поможет не только оздоровиться, но и привести в порядок нервную систему. Летучий аромат этого горного цветка всегда успокаивает. Кроме того, он хорошо очищает кожу от жира, так что одна бутылочка может использоваться по разным назначениям. Водные процедуры с этим средством применяют, чтобы облегчить боли в мышцах, при растяжениях, для снятия стресса, отечности, от переутомления.

Рецепт приготовления прост: наберите воду, температурой не выше 38 градусов, но и не ниже 30 (эффект лучше проявляется в тепле), добавьте 10-15 капель эфира и столовую ложку морской соли. Находиться в воде можно 20-30 минут. После процедуры кожу рекомендуется дополнительно увлажнять средствами для кожи. Настоящее наслаждение от процедуры вы получите, если решите зажечь аромалампу.

Ванна с апельсиновым маслом

Эфирное масло апельсина используется для нормализации подкожных процессов, как антицеллюлитное средство. Его можно применять для общих и сидячих ванн. Время увеличивают постепенно: от 5 до 30 минут. Воду можно наливать, как горячую, так и прохладную – все зависит от ваших предпочтений. В нее добавляют до 10 капель воды. Для достижения лимфатического эффекта можно смешивать средство с грейпфрутовым и проводить курс из 10 процедур в месяц

Перед процедурой важно произвести очищение кожи скрабом или мочалкой

С эфирным маслом лимона и можжевельником

Пробуждающий, возбуждающий, чувственный и сексуальный – вот так можно описать эффект от лимона и можжевельника. Такой отдых можно сделать, как для себя, так и своего партнера. Смешайте по 7-8 капель каждого средства в миске и добавьте в горячую воду. Процедура может длиться от 15 до 35 минут. После процедуры вы вряд ли захотите спать, так что на ночь ее принимать не рекомендуется.

Правильное приготовление ароматической ванны

Чтобы ванна с эфирным маслом оказывала правильный эффект, важно знать, как ее приготовить. Главное:

Главное:

• Нельзя добавлять масла в ванну в чистом виде.
• Они попросту не растворятся в воде, а покроют ее поверхность пленкой.
• От этого никакой пользы не будет.

Также, не следует добавлять в ванну чересчур большое количество эфирных масел.

Это лишь:

• будет раздражать кожу;
• либо спровоцирует головную боль.

Чтобы не испытывать тяжести в желудке, прием пищи должен быть осуществлен как минимум за 1,5-2 часа перед принятием аромаванны.

Во избежание передозировки от активных веществ эфирных масел, пользоваться ароматической ванной не следует каждый день.

Оптимальным считается перерыв в 1-2 дня.

В чем  и как растворять эфиры?

Эфирные масла для ванны, прежде чем добавлять в воду, необходимо предварительно растворить в эмульгаторе.

В качестве разбавляющего компонента могут выступать:

• поваренная соль;
• сметана;
• молоко;
• сливки;
• кефир;
• мед.

Данных компонентов должно быть в ванне не больше 3 ст.л.

Аромасла также возможно разводить в базовых эфирах.

К примеру, миндальный эфир берется в размере 10-15 мл.

В случае сочетания масляных экстрактов для ванн с морской солью эффективность процедуры даже повысится, поскольку она полезна нашему организму.

Соль в количестве 4-х ст. л. следует:

• насыпать в тканевый мешочек;
• влить туда требуемое масло;
• тщательно встряхнуть его;
• опустить в воду.

Распространенная ошибка, которую делают многие:

применение в качестве эмульгатора пены для ванн или геля для душа.

Данные готовые средства не стоит использовать, поскольку:

• в покупных продуктах зачастую содержатся нежелательные для организма вещества;
• разнообразные полезные свойства при растворении в гелях и пенках могут потеряться.

Дозировка

Самыми распространенными пропорциями для ароматических ванн считаются:

1 капля эфира на 10 л теплой воды.

Однако, следует учитывать некоторые особенности дозировки.

Например, если Вы решили полежать в расслабляющей ароматической ванне в первый раз, важно помнить:

• Количество эфирного масла должно быть минимальным.
• Для первого раза будет достаточно 4-5 капель на общий объем воды.
• В последующем, дозировка увеличивается до 10-11 капель.

Может учитываться также Ваш вес.

Температурный  и временной режим

Для достижения максимального результата от ароматической ванны следует контролировать температуру воды:

оптимальным температурным режимом принято считать 36-37 градусов Цельсия.

Важно также помнить, что процедура не должна длиться более 15 минут

Чистота тела

Эфирные масла не следует сочетать с моющими средствами.

Они просто нейтрализуют лечебные свойства масел.

Однако, и, не помывшись, аромаванну применять не стоит.

Грязь и пот, накопившиеся на теле за день, не позволят полезным веществам масляных экстрактов впитаться в кожу.

Так как же тогда быть?

Просто нужно перед принятием ванны помыться в душе.

Действия после приятной процедуры

Как известно, после принятия душа следует тщательно и энергично обтереться полотенцем.

При выходе же из ванны с добавлением эфирных масел, наоборот, лишь слегка промокнуть тело мягким полотенцем.

Для улучшения эффекта лучше после принятия ванны одеть банный халат.

Если Вы принимали ароматическую ванну в разгар дня, не стоит сразу после этого активно двигаться.

Когда все несложные манипуляции выполнены, и ванна уже принята, можно при желании закрепить полезный эффект, выпив немного травяного чая.

Лучшие эфирные масла для ванны

Часто в ванну, когда хотят расслабиться и снять напряжение, добавляют следующие масла:

Лаванды;

Ромашки;

Ветивера;

Ладана;

Мирры.

Они хорошо расслабляют и полезны для улучшения состояния кожи.

Когда речь идет о цветочных ароматах, используют масло:

Розы;

Герани;

Иланг-иланга.

Они прекрасно пахнут, но очень мощные. Добавляйте 1-2 капли.

Если нужно улучшить кровообращение, циркуляцию лимфы, подойдет масло:

Мяты перечной;

Черного перца;

Розового перца;

Имбиря.

Хотите использовать несколько масел. Посмотрите эти сочетания.

Для романтического настроения: масло розы, кардамона и ванили;

Испытываете стресс: бергамот, лаванда, шалфей;

Болят мышцы: можжевельник, лаванда, майоран;

Нет настроения и подавлены: лимон, апельсин, розмарин.

Это далеко не единственные сочетания, но одни из самых простых и распространенных. Сколько капель добавлять? Самый лучший ориентир – ваш собственный нос. Выбирайте то, что вам больше всего нравится. Главное, чтобы масла были качественные.

Варианты ванн с эфирными маслами

На сегодня существует много разных примеров эфирных ванн. К примеру, если вы чувствуете невыносимую усталость, неприятное раздражение, то подарить гармонию, частично или полностью восстановить силы поможет лавандовое масло. Стоит лишь добавить 3-5 капель в воду. Лаванда также полезна тем людям, у которых проблемы со сном. Если вы пережили нервный стресс, можете добавить 3-4 капли масла сандалового дерева или других масле, например, , ладана, герани или розы.

Если вам срочно нужно выглядеть свежо и бодро, то цитрусовые эфирные масла вам будут в помощь. Можете использовать грейпфрутовое, лимонное или апельсиновое масло, главное не переборщить с дозировкой. Специалисты рекомендуют добавлять 3-4 капли, при этом используя как растворяемую основу молоко или же морскую соль. В таком случае вы не получите раздражение на коже.

Как приготовить соль для ванны с эфирными маслами в домашних условиях

Watch this video on YouTube

Масло розмарина, а также масла вербены и шалфея также имеют свойство расслаблять и обладают тонизирующим эффектом. Во время занятий спортом на стадионе или в тренажерном зале тело сильно напряжено. Чтобы снять легкую усталость и расслабиться стоит принять ванну с добавлением смеси эфиирных масел мелиссы, вербены и имбиря, корицы, мяты перечной и можжевельника. Если вы подхватили простуду и у вас появился насморк, который мешает свободно дышать, примите ванную с эвкалиптовым маслом. Также можно использовать эфирное масло сосны, лимона или чабреца.

При ОРВ, гриппе или при простудной ломоте тела, а также при артрозах помогает эфирное масло сибирского или другого кедра, оно отлично действует как обезболивающее средство. Если у вас плохое настроение и вам тяжело расслабиться, примите ванную с маслами иланг-иланга или уже знакомого нам сандалового дерева.
Придать коже более соблазнительный, манящий аромат разбудить чувственность и страсть помогут известные афродизиаки — масла пачули, а также масла иланг-иланг и нероли

Не забывайте брать во внимание предпочтения вашей второй половинки, ведь афродизиак подействует только если, выбранный вами запах приятен вам обоим

Можно также приготовить ароматическую ванную используя несколько сочетаний масел. Главное правильно подобрать рецепт. У вас сухая кожа и вы хотите увлажнить ее, пробуйте приготовить смесь на основе морской соли (можно купить в аптеке). Добавьте к ней масло корицы, одну каплю, 3 капли масла пачули, 5 капель масла ромашки.

Ванна с эфирными маслами

Меры предосторожности и противопоказания при применении эфирных масел. В чем может быть вред?

 1.  Каждое масло имеет срок годности и способ применения. Внимательно читайте информацию на упаковке перед применением. Обычно эфиры можно хранить 1-2 года.

 2.  Не наносите масла на кожу в чистом виде. Избегайте попадания на слизистые оболочки, это приводит к ожогу. При кожном применении разводите эфиры базовым маслом. Если хотите сделать ванну с эфирным маслом, разведите несколько капель с морской солью, молоком или медом и только потом добавляйте в воду. Можно также использовать аромалампы, аромамедальоны, добавить в воду при влажной уборке или распылить в пульверизаторе.

 3.  Покупайте масла только в специализированных местах продаж. Они должны продаваться в сосудах из темного стекла с дозатором. Выбирайте чистый продукт, полученный из органического сырья, об этом производитель должен написать на упаковке.

 4.  Качественное масло не может стоить дешево. Бюджетное масло – это синтетический продукт, который может нанести вред.

 5.  Важно правильно применять аромамасла. Детям их используют, начиная с 2х недельного возраста, только наружно. Перед применением проконсультируйтесь с педиатром, почитайте отзывы

Перед применением проконсультируйтесь с педиатром, почитайте отзывы.

 6.  Проведите кожные пробы перед применением. Особенно это относится к детям аллергикам. Можно также нанести каплю масла на ткань и упаковать ее в контейнер с отверстиями (например, от киндер-сюрприза). В течение дня дать ребенку несколько раз понюхать или разместить рядом. Если аромат не вызовет плача, раздражения, покраснения, тревожности, можно его применять.

 7.  Храните эфирные масла в недоступном для детей месте. Практика показывает, что дети могут раскрутить и открыть то, что не могут взрослые. Никогда не давайте даже плотно закрытые емкости с эфирами ребенку в руки.

Помните, что один глоток это 1 мл., а в нем 25-30 капель. Даже если вначале ребенок чувствует хорошо и нет никаких проявлений, спустя время могут развиться опасные состояния. Если ребенок выпил эфирное масло, не занимайтесь самолечением, звоните в скорую.